Overlay

2020.01.02 и 17 января

Потому что немудрое Божие премудрее человеков, и немощное Божие сильнее человеков.

1Коринфянам 1:25

Дата проведения: 2020-01-17
Примечания: Получилось выполнить 3 круга с 20-21 часов: во-первых, ограниченное время тренировки, т.к. необходимо забрать сына с бассейна и во-вторых, общая слабость организма, потому что вчера после школы ремонта выпил холодный кефир из холодильника и к утру язычок горла покраснел и дышать стало дискомфортно. И на первом круге сразу в пот кидало, в отличии от других тренировок.
Пульс: Не измерял.
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/A2VMoLZX5Fo

1 круг.

0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Азамат

2
Cлужащий (сидячий)
Комментарии: 0Публикации: 92Регистрация: 09-08-2019

1 отвечает “2020.01.02 и 17 января

  1. Отлично! Следи за исходной стойкой, когда начинаешь уставать, немного перекашиваешься на правую сторону. Это может в будущем грыжой межпозвоночной вылезти, поэтому распределяй вес на обе руки равномерно.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up