Дата проведения: 2020-01-17
Примечания: Получилось выполнить 3 круга с 20-21 часов: во-первых, ограниченное время тренировки, т.к. необходимо забрать сына с бассейна и во-вторых, общая слабость организма, потому что вчера после школы ремонта выпил холодный кефир из холодильника и к утру язычок горла покраснел и дышать стало дискомфортно. И на первом круге сразу в пот кидало, в отличии от других тренировок.
Пульс: Не измерял.
Самочуствие: 3
1 круг.
Автор публикации
Cлужащий (сидячий)
Отлично! Следи за исходной стойкой, когда начинаешь уставать, немного перекашиваешься на правую сторону. Это может в будущем грыжой межпозвоночной вылезти, поэтому распределяй вес на обе руки равномерно.