Overlay

2020.06.11 понедельник

Итак, увидел я, что нет ничего лучше, как наслаждаться человеку делами своими: потому что это — доля его

Экклезиаст 3:22а

Дата проведения: 2020-06-01
Примечания: Толчок 24 кг. с нарастанием получился успешно: 1 подход 24 за 2 минуты, 2 за 1:50, 3 за 1:45 и 4 за 1:20. А толчок 30 кг. не получился 4 и 7 раз. Причина отсутствие гири 28 кг. на прошлой неделе. Первый подход рывок 24 кг. успешно 40/40=80. Второй подход 40/20=60, дыхание сбил. Рывок 16 кг. отлично.
Самочуствие: 4
Вопросы к тренеру: Можно ли уменьшить темп при толкании гири весом 30 кг.
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/HTytHdbgFT0
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/08wSg-l6rcQ

Описание в Ютубе.

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up