Здравствуйте
Месяц: Май 2020
2020.05. и 30.05.2020
Запись рывка в Ютубе. …
Отчёт за тренировку 27.05.20
Тренировка прошла хорошо, по самочувствию, кажется, тоже в порядке. Я порядочно уставал за круг, но успевал отдохнуть. Крепатуры нет. Пульс по окончанию круга был около 150-160. Если было уже тяжело работать- снижал темп или делал небольшие паузы в середине круга, чтоб отдышаться. 20 минут бега тоже пока получается. После тренировки
2020.05.11 и 27.05.2020г.
Описание в видео на канале Ютуб. …
16 МАЯ 2020
ПРИКИДКА 24 КГ. ТОЛЧОК И РЫВОК ПО 10 МИНУТ