Overlay

Месяц: Август 2020

А потому мы не падаем духом, и даже если наш внешний человек истлевает, внутренний человек день ото дня обновляется

2Коринфянам 4:16

2020 год, 9й месяц, 4я неделя, пятница.

Нагрузку в течении месяца не увеличивал, хотя после 2й недели можно было прибавить. Но решил ещё поберечь ногу. Только изменил сразу жим сидя 8Х4 на 8Х8. Прикидки очень хорошо прошли. Соскучился по длинным дистанциям. Чувствую себя прекрасно. Жду Ваших замечаний по технике.

0

14.08.2020

Наконец-то загрузил видео в Ютуб я старался сделаю как вы просили но вижу что все ровно сгибаю руку при сбросе.

0

10.08.2020

Делал толчок сначала было не привычно ну вообще пока не привычно но ничего потом более менее втянулся с фиксацией внизу мне кажется есть погрешность а так норм вроде ну и руки не сцепляю в замок ну они у меня и так не разъезжаются ссылки ниже

0
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up