Overlay

Месяц: Июль 2021

Видел я также, что всякий труд и всякий успех в делах производят взаимную между людьми зависть. И это — суета и томление духа!

Экклезиаст 4:4

Тренировка среды, 28.07.2021

У-ф-ф-ф… Сергей Иванович, сдублируйте, пожалуйста, план на этот месяц на следующий. Я не могу сделать 4 по 40 на каждую руку больше одного круга, что странно, раньше делал. Я так чувствую, план на этот месяц нужно будет полностью повторить на следующий, сейчас черновик. Тоннаж-то я сделал на рывке, но делилЧитать далееТренировка среды, 28.07.2021

0

Тренировка понедельника, 26.07.2021

Не мой день… Не шёл рывок, вообще. 4 по 40 на каждую руку – смог сделать только первый круг. Потом пришлось делить. С трудом сделал тоннаж. Ладно, в среду попробую ещё раз.

0

Тренировка за среду, 21.07.2021

Да чего там было делать-то? Отстоял без особого пиетета. Завтра прикидку сделаю, сегодня ещё “Тайны рывка” перечитаю.

0

Тренировка за понедельник, 19.07.2021

Ох, тяжело было… Взял на грудь, бросил… Походил, опять взял… 2 раза выжал – бросил… В третий раз закинул невод – и пошло, родимое… Но эти защемления беспокоят. Нужно будет ещё раз просмотреть технику и купить валик под голову. Но, я защемил не на тренировке, в свою защиту скажу, разминкуЧитать далееТренировка за понедельник, 19.07.2021

0

1, 6, 4, 3

Толчок 81, рывок 49+52, при переходе на левую в видео рывка закончилась память на телефоне, поэтому только 5 мин видео

0

10.07.2021

Гиревой Фестиваль . Кострома . Триатлон Соревнования ДЦ – 2′ – 12повт Толчок – 2′ – 19повт Рывок – 3′ – 58повт

0

09.07.2021 прикидка

Привет из Плавска! Настрой был так себе. И на улице жарковато. Итог по прикидке толчок 93, рывок 112 (рекордный) правой 68 левой 44. Сумма 149.

0
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up