Дата проведения: 2021-03-21
Пульс: 78/196/125
Самочуствие: 3
Привет Иванович! Сегодня сделал вторую прикидку, лень почти победила, и искал причину не делать,так как у дочери соревнования после обеда и не успею. Но утром Александра сказала иди и делай🙂 за что ей очень благодарен🙂
Толчок шел тяжело, в результате 94, радует что устали именно ноги, значит делаю правильно🙂
Рывок учел вчерашние ошибки, правой порвал 50 левой 43 всего (93) продолжать меняя руки или ставя не стал,как на соревнованиях.
В результате лучший рывок выполняемый после толчка в том месяце было 92. Вижу большие возможности наращивания очков именно в этом упражнение так как осталось 4 минуты. Сумма тоже рекордная, и впервые собрал цифры первого разряда. Жду критики по двум проходки, и новый план🙂
Автор публикации
Физкультурник
Привет! Молодец что сделал! Саше отдельная благодарность за то что помогает мне!
Работал хорошо. Рекорды это здорово. Рывок ужасно.
По прежнему не контролируешь технику либо второе, ты её никак не поймаешь. Не можешь понять, что значит не мешать гире летать, а летать вместе с нею. Как только ты это поймёшь рывок сразу станет любимым упражнением.
Пока ты его делаешь только благодаря своей удивительной работоспособности, которой хватит нескольким мастерам спорта.
Продолжай работать в этом направлении. Слушай полёт гири и подстраивайся под него. Над планом думаю. Скоро будет.