Overlay

21.03.2021 тренировка

Наблюдайте за собою, чтобы нам не потерять того, над чем мы трудились, но чтобы получить полную награду

2Иоанна 8

Дата проведения: 2021-03-21
Пульс: 78/196/125
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/0_TVy_9sXn4
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/AT3ZhRT96Hc

Привет Иванович! Сегодня сделал вторую прикидку, лень почти победила, и искал причину не делать,так как у дочери соревнования после обеда и не успею. Но утром Александра сказала иди и делай🙂 за что ей очень благодарен🙂
Толчок шел тяжело, в результате 94, радует что устали именно ноги, значит делаю правильно🙂
Рывок учел вчерашние ошибки, правой порвал 50 левой 43 всего (93) продолжать меняя руки или ставя не стал,как на соревнованиях.
В результате лучший рывок выполняемый после толчка в том месяце было 92. Вижу большие возможности наращивания очков именно в этом упражнение так как осталось 4 минуты. Сумма тоже рекордная, и впервые собрал цифры первого разряда. Жду критики по двум проходки, и новый план🙂

0

Автор публикации

не в сети 13 часов

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “21.03.2021 тренировка

  1. Привет! Молодец что сделал! Саше отдельная благодарность за то что помогает мне!smile Работал хорошо. Рекорды это здорово. Рывок ужасно.sad По прежнему не контролируешь технику либо второе, ты её никак не поймаешь. Не можешь понять, что значит не мешать гире летать, а летать вместе с нею. Как только ты это поймёшь рывок сразу станет любимым упражнением.smile Пока ты его делаешь только благодаря своей удивительной работоспособности, которой хватит нескольким мастерам спорта.smile Продолжай работать в этом направлении. Слушай полёт гири и подстраивайся под него. Над планом думаю. Скоро будет.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля