Overlay

24.05.2021 тренировка

А всё написанное прежде было написано для нашего наставления, чтобы благодаря нашей стойкости и утешению из Писаний мы имели надежду.

Римлянам 15:4

Дата проведения: 2021-05-24
Пульс: 74/188/142
Самочуствие: 3

Привет тренер! Сегодня что-то тяжеловато было.

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “24.05.2021 тренировка

  1. Судя по пульсу усталость больше психологического плана. Ты никогда не пробовал 15минутный сон для восстановления? Шоферам советуется, когда засыпают за рулём. Я часто пользуюсь этим советом, хотя не шофёр. Когда чувствую, что морально и психологически никакой, ложусь и 15 минут прошу меня не беспокоить. Через 15 минут готов пахать дальше. Мне помогает, если не пробовал, попробуй.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля