Overlay

24.06.2020 тренировка

Итак, увидел я, что нет ничего лучше, как наслаждаться человеку делами своими: потому что это — доля его

Экклезиаст 3:22а

Дата проведения: 2020-06-24
Примечания: Привет из Плавска.
Толчок-47
Рывок правой21 левой 19 далее менял руки произвольно,старался держать темп всего 83
На толчке что-то прострелило лопатку, рвать не мешало, сейчас чуть беспокоит, надеюсь к завтрашнему дню пройдет.
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/wX5E5onaGHE
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/KP4kuGLMmX4

0

2 thoughts on “24.06.2020 тренировка

  1. привет! Толчок. Пропускай вес через себя и закрепляй спину.
    Рывок. А чего перехватываешь? Соседей внизу нет. Вырвется из руки поднимешь и дальше будешь рвать. Зачем так рано менять. Техника отличная, если её контролировать, то чем сильнее будешь уставать, тем она будет становиться ещё лучше, если конечно силу опять свою не включишь. А если будешь так качать, то будешь поднимать пока не скажут хватит.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up