Overlay

26.01.2020 тренировка

Уголь – для жара, и дрова – для огня, а человек сварливый – для разжжения ссоры.

Притчи 26:21

Дата проведения: 2020-01-26
Примечания: Тренировки проходят нормально, к нагрузке привык, что касается пульса думаю я сильно ошибаюсь в замерах по этому и такой низкий, считаю тоже за 10 секунд, просто умножал на 6, сегодня писал без умножения. Руки плохо заживают, так как кожа стала тонкая легко рвется. Это сильно мешает.
Пульс: 12/27/18
Самочуствие: 3
Вопросы к тренеру: Почему рвать стало легче особенно функционально, а результат упал? Одна из причин думаю тонкая срывающиеся кожа
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/jGHUmzWshBA
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/ouUTVxrDiIU

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 12Публикации: 200Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “26.01.2020 тренировка

  1. Твоя работа мне нравится всё больше. Меньше шатает и дёрганные движения исчезают. Это радует! Растёт настоящий мастер гиревого спорта.smile
    Насчёт кожи. Вполне возможно, что кожа стала тоньше. Визуально сильно заметно, что ты худеешь. От этого обычно лёгкость появляется, потому что нагрузка на сердце снижается. А срыв мозолей – это больше от техники захвата всё-таки зависит. Надо научится чувствовать дужку так, как хороший музыкант чувствует смычок скрипки. Старайся по-прежнему вникнуть, как летает гиря, где в неё надо хвататься так, чтобы дужка не тёрла руку. Если не будет прокруток и трения, то мозоли не сорвутся, они будут только становиться толще. Так что, Валера, продолжай работать над этим.
    Успешных тебе тренировок!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up