Overlay

26.02.2020 тренировка

Если кто-то думает, будто он что-то из себя представляет, тогда как он ничто, то он обманывает самого себя

Галатам 6:3

1 отвечает “26.02.2020 тренировка

  1. Здравствуй, Валерий! К тренировке претензий нет. Плечи я бы твои потянул ещё, чтобы вставали на место. Может в заминку вкличим подхода три протяжку 32кг по раз 6-8 с тремя качами назад в фазе фиксации. Для растяжки твоих плечевых связок. Попробуй с одного подхода начни и понемногу добавляй в течении месяца.
    Насчёт пульса. Ничего делить не надо, так всё отлично.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.