Overlay

26.09.2020 тренировка

Давайте — и дадут вам. Вам отсыплют за пазуху полную меру, уплотнённую, утрясённую и переполненную. Ведь какой мерой вы мерите, такой отмерят и вам».

Луки 6:38

Дата проведения: 2020-09-26
Примечания: Иванович доброе время суток.
К вечеру стало полегче и собрался и решил всё таки потренироваться. Результат мне понравился все прошло нормально. Толчок 61 как и указано 60% рывок правой 33 левой 24 далее по мере утомления менял руки всего 114 тоже почти 60%.
Пульс: 89/192/130
Самочуствие: 2
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/QpU3Wu0nYhM
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/uJ0_VlX_sGE

0

1 отвечает “26.09.2020 тренировка

  1. Привет! Отлично работаешь. Не могу понять почему меняешь руки так рано, если мозоли тянет, то учись кисть перемещать по дужке и искать положение, где их не тянет. Приучайся чувствовать гирю. Она должна стать частью твоего тела. Но мне кажется, что больше проблема в твоём мышлении. Ты по-прежнему убеждаешь себя, что ты в рывке слабак, но это давно уже не так. У тебя отличный рывок и рвать ты можешь в разы больше того, что делаешь сейчас из-за тех ограничений, которые сам же себе нагородил. Я всегда придерживаюсь мнения, что практически всё зависит от нашего мозга. Как он решил, так и будет. Я же тебе рассказывал, что именно тренировка настроя помогла мне настоящему слабачку стать одним из сильнейших гиревиков в мире в своё время. Я просто стал больше уделять внимания психологической подготовке и натренировал свой мозг так, что мог даже вес свой снижать по команде. Так что чаще себе говори, что ты крутой гиревик, можно и так: “Меня тренирует МСМК Косьяненко, который прошёл путь от дохляка до рекордсмена России и он утверждает, что я сильнее его” И это будет правдой, потому что с твоей работоспособностью можно стать Бенидзе, а не Косьяненко, а это намного круче. Так что выключи тумблер ограничений и поверь в себя и увидишь, как всё изменится. НО мозоли не срывай!!!smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up