Overlay

"Если ты увидишь в какой области притеснение бедного и нарушение суда и правды, то не удивляйся этому, потому что над высоким наблюдает высший, а над ними еще высший"

Экклезиаст 5:7

Дата проведения: Тренировка 28.02.2021По плану Толчок 20+20кг - 20подх*8повтВыполнил 20кг+20кг - 20подхРывок 16кг по плану 2подх*100повт(50/50)- выполнил1подх с 20кг - 50/501подх с 16кг - 50/50Подъемы на грудь по плану +20кг(2шт) 6*15повтВыполнил +20кг(2шт) 3*15Заминка+Растяжка2021-02-28
Самочуствие: 4
Ссылка на видео длинного цикла: https://youtu.be/gBhxQ8952Pk

Тренировка 28.02.2021
По плану Толчок 20+20кг – 20подх*8повт
Выполнил 20кг+20кг – 20подх
Рывок 16кг по плану 2подх*100повт(50/50)- выполнил
1подх с 20кг – 50/50
1подх с 16кг – 50/50
Подъемы на грудь по плану +20кг(2шт) 6*15повт
Выполнил +20кг(2шт) 3*15
Заминка+Растяжка

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Snake44

0
Комментарии: 4Публикации: 25Регистрация: 04-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up