Overlay

Тогда Иисус сказал ему: «Верни свой меч на место, потому что все, кто возьмут меч, от меча и погибнут.

Матфея 26:52

Дата проведения: 2020-04-29
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/3qyL7fgbqcY
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/sO3BCit5fA0

Ну вот посмотрел видео Морозова из ваших рубрик видео он очень подробно там и рассказывает кое что подчеркнул удалось ли осуществить? Только вы мне можете это сказать.

0

2 thoughts on “29.04.2020

  1. Привет! Неплохо. Темп толчка понравился. Не спеша, размеренно и чётко. Отлично! По прежнему локти долго место ищут, где бы им упереться. Продолжай над этим работать. В идеале руки падают и при подъёме на грудь и при опускании из фиксации уже на своё место и особо не напрягаются, только для сопровождения. У тебя пока заметна остановка в привычном положении, а потом ты их ставишь уже на место. Но прогресс даже тут на лицо.
    В рывке немного не пойму, что мне не нравится. Какой то сбой идёт при подрыве. Мне кажется рано начинаешь тянуть гирю обратно. Не дожидаешься пока она сама полетит обратно. Здесь усилие должно быть в догонку, а у тебя иногда даже на встречном движении. Принцип качелей. Можно даже попробовать на качелях покачаться, чтобы лучше понять когда надо напрягаться, чтобы они выше взлетали. Очень тонкое здесь место и над этим надо работать. Когда поймаешь, гиря полетит, при том усилии, что ты сейчас прикладываешь на подрыв она тебя вывернет наизнанку. Бывает у тех, кто первый раз делает правильно со старым усилием, гиря вылетает за спиной из руки во время фиксации. Трудно объяснить на словах, но буду и дальше пытаться это сделать.
    В остальном особых претензий нет. Продолжай в том же духе.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up