Overlay

29.07.2020 тренировка

И обратился я, и видел под солнцем, что не проворным достается успешный бег, не храбрым — победа, не мудрым — хлеб, и не у разумных — богатство, и не искусным — благорасположение, но время и случай для всех их

Экклезиаст 9:11

Дата проведения: 2020-07-29
Примечания: Иванович привет.
Тренировка прошла легче предыдущей, не смотря на +31. Единственное что болят почему-то предплечия и запястья хотя сверху признаков травм нет, болят как-то изнутри.
Толчок норм
Рывок начиная со второго подхода разбивал но не ставил: 2й подход правой-20 левой-12 правой-8, 3й подход-правой-9 левой-10 правой-8 левой-7 правой-6, 4й подход-правой-10 левой-11 правой-7 левой-6 правой-6
Жим двумя руками легко
Взятия на грудь нормально
Приседания с выпрыгивания и легко
Пульс: 83/200/154
Самочуствие: 2

0

Автор публикации

не в сети 3 часа

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 242Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “29.07.2020 тренировка

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up