Overlay

30.01.2020 тренировка

Как вы можете веровать, когда друг от друга принимаете славу, а славы, которая от единого Бога, не ищете?

Иоанна 5:44

Дата проведения: 2020-01-30
Примечания: Перед началом тренировки энергии не было, болели мышцы спины в районе лопаток. Ладони горели, так что заменил рывок махом умноженный на два. Пытался следить за техникой. В махе, когда забивались кисти ставил гирю.
Пульс: 12/29/16
Самочуствие: 3
Вопросы к тренеру: Иванович, не ответил про опыт использования пульсометров учениками, в вопросах к прошлой тренировке? , Сколько в среднем переучиваться технике рывка?
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/iIFACN1Wbg0
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/FLfHCqbAQcc

0

Автор публикации

не в сети 9 часов

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 12Публикации: 200Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “30.01.2020 тренировка

  1. Отлично! Вижу что запахал я тебя уже хорошо. Еле шевелишься, но стал очень экономичным.smile Этого я и добиваюсь.
    Насчёт пульсометра, извини, забыл. Обычно на грудь вешают в районе между грудными мышцами, прямо под ними, там он не мешает. Я пульс всегда мерял на шее, там очень хорошо артерия прощупывается.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up