Overlay

Сладок сон трудящегося, мало ли, много ли он съест; но пресыщение богатого не дает ему уснуть.

Экклезиаст 5:12

1 разминка офп
2 толчок сфп 24 2 8 18
3 толчок ДЦ сфп 16 2 4 30
4 рывок сфп 16 1 1 400
3 приседания + выпрыгивания офп 32 1 6 10
4 спина на козле офп 5 15
5 заминка офп

0

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

Арчаков Игорь

2
По профессии стоматолог. Играю в футбол на любительском уровне.
Комментарии: 0Публикации: 33Регистрация: 05-05-2019

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.