7 июня 2019

Примечания:наконец добрался до компа. Сделал первую прикидку. Супер!! Я в восторге 10 мин в толчке и 100 толчков. Рывок выполнял 9.45 мин . Примерно 157. Огрехи в технике вижу. На левой руке не очень рывок , но шаг в нужную сторону есть. Продолжаем работать дальше. Извините за не совсем цензурную реплику в конце видео с рывком. Продолжаем дальше.
Самочуствие:5
Ссылка на видео толчка:https://m.youtube.com/watch?v=a1WB1xS-nXM&t=12s
Ссылка на видео рывка:https://m.youtube.com/watch?v=Z5-oQU2tteI

Толчок 24 – 10 мин

рывок 24 – 10 мин

0
Арчаков Игорь

По профессии стоматолог. Играю в футбол на любительском уровне.

Пока лишь 1 комментарий

Сергей Косьяненко Опубликовано11:42 пп - Июн 11, 2019

Отлично! Планы я уже тебе составил. Смотри второй месяц. Уточни точную дату соревнований. Ещё напиши мне, как ты разминаешься перед прикидкой и соревнованиями.

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.