Overlay

"Итак укрепите опустившиеся руки и ослабевшие колена и ходите прямо ногами вашими, дабы хромлющее не совратилось, а лучше исправилось"

Евреям 12:12,13

Дата проведения: 2020-02-08
Примечания: вроде толкать легче. По растяжке посмотрите. Видео толчка из 2 частей
Самочуствие: 4
Вопросы к тренеру: 11.26.13
Ссылка на видео толчка: https://m.youtube.com/watch?v=bUvpSm4S8hY
Ссылка на видео рывка: https://m.youtube.com/watch?v=bXt6tcFNpWY

Круговой толчок 16-24-28-24-16. Рывок 16 – 2 подхода по 100

0

Автор публикации

не в сети 1 месяц

Арчаков Игорь

2
По профессии стоматолог. Играю в футбол на любительском уровне.
Комментарии: 0Публикации: 33Регистрация: 05-05-2019

1 отвечает “8.02.2020

  1. Здравствуй, Игорь! Молодец! Отлично работаешь. Вижу, как стараешься. Толчок, разгон стараешься делать сразу без предварительного раскачивания. Продолжай думать об этом, чтобы довести до автоматизма.
    Стойка тоже почти всегда отличная. Так и дальше старайся вытягиваться.
    Сброс на грудь тоже улучшился. Но не расслабляйся,доводи это всё до автоматизма.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up