Рывок(соревнования )
Дата проведения:2019-04-18
Примечания:Здравствуйте,после ночной смены был у меня старт и самое неприятное и обидное это приболел за два дня до старта,поэтому был небольшой дискомфорт в плане состояния.
Разминку сделал хорошую,так что разогрет был отлично,волнения с работой гирь у меня как такого нет.
Что помешало сделать отлично рывок?это совсем забыл о технике и начал работать с гирей как прежде.
В плане выносливости:дышалось легко ,дыхание не сбивалось и чувства усталости в конце не было.
Правой сделал 62 можно было ещё раза два сделать но побоялся,пальцы совсем не держали гирю уже,левой 77 получилось,но так же пальцы в нижней точке просто сами разжались.
Так по результату если брать то выше моих средних показателей,а именно третий результат за все время дружбы с гирей.
Расстроиться расстроился что заболел перед стартом,а так знаю что все только впереди по результатом и над ошибками работать надо.
Да место я занял первое в весовой категории,в абсолюте 2 ,первое место 155 в абсолюте,но и вес 98 у соперника,у меня 78 был)
Собираюсь за лето провести эксперимент ,залезть в весовую категорию до 73 кг,благо есть что сбрасывать и от какой вредной привычки отказываться(огромное количество поедание сладкого,а именно если брать плитку шоколада за эквивалент(100грамм)то за один заход чая она уходила,а количество подходов чая бывало много)
Вроде все что хотел сказать и поделиться,да сегодня долгожданная прикидка в толчке и буду через мин 30 ещё раз пробовать рывок.Соревнования уже следующие в октябре,когда точно пока федерация не определила и надеюсь в ноябре с вами поучаствую на соревнованиях.
Хотел спросить 5 мес закончился над чем работать далее?
Разминку сделал хорошую,так что разогрет был отлично,волнения с работой гирь у меня как такого нет.
Что помешало сделать отлично рывок?это совсем забыл о технике и начал работать с гирей как прежде.
В плане выносливости:дышалось легко ,дыхание не сбивалось и чувства усталости в конце не было.
Правой сделал 62 можно было ещё раза два сделать но побоялся,пальцы совсем не держали гирю уже,левой 77 получилось,но так же пальцы в нижней точке просто сами разжались.
Так по результату если брать то выше моих средних показателей,а именно третий результат за все время дружбы с гирей.
Расстроиться расстроился что заболел перед стартом,а так знаю что все только впереди по результатом и над ошибками работать надо.
Да место я занял первое в весовой категории,в абсолюте 2 ,первое место 155 в абсолюте,но и вес 98 у соперника,у меня 78 был)
Собираюсь за лето провести эксперимент ,залезть в весовую категорию до 73 кг,благо есть что сбрасывать и от какой вредной привычки отказываться(огромное количество поедание сладкого,а именно если брать плитку шоколада за эквивалент(100грамм)то за один заход чая она уходила,а количество подходов чая бывало много)
Вроде все что хотел сказать и поделиться,да сегодня долгожданная прикидка в толчке и буду через мин 30 ещё раз пробовать рывок.Соревнования уже следующие в октябре,когда точно пока федерация не определила и надеюсь в ноябре с вами поучаствую на соревнованиях.
Хотел спросить 5 мес закончился над чем работать далее?
Самочуствие:3
Ссылка на видео рывка:https://youtu.be/ZAOdBzEWHMk
.
