Эта книга совместный труд с одним моим удивительным учеником. По сути я просто на его примере хочу показать, как проходит тренировочный процесс у гиревиков-заочников, когда их с тренером разделяют многие километры. К тому же в этой книге собраны вопросы, которые часто задают впервые взявшиеся за гири.
Если вы надеятесь, что-то узнать из этой книги, то не тратьте времени зря. Эта публикация для тех, кому лень расчерчивать тетради для личного дневника. Используя многолетний опыт, постарался учесть всё, что необходимо гиревику знать о своих тренировках. Приобретя этот дневник, вам больше не придётся тратить время на нудную работу чертёжника. В ПДФ формате его можно использовать на электронных устройствах.
Порой нужна срочно важная информация, но под рукой нет нужного источника. Даже с современными технологиями иногда бывают трудности. Если у вас будет этот справочник, то с информацией о гиревом спорте у вас таких проблем не будет. Всё, что надо знать гиревику, будет всегда под рукой.
Стоит ли читать книги о гиревом спорте?
Сразу отвечу: да, стоит. Во-первых, таких книг не так уж много. Во-вторых, чем больше вы будете знать о гиревом спорте, тем больше будете понимать этот вид спорта и эффективнее тренироваться.
Девятилетний Лёша с завистью смотрел, как старший брат собирает сумку на тренировку. Ему тоже очень хотелось быть таким же сильным, но все говорили, что ты ещё маленький и слабенький, чтобы гири поднимать. Однако, в очередной раз, настойчивый малыш просил брата взять его с собой.
– Не, ну ты посмотри! Чем он их поднимает? – крепкий мужчина, килограмм за сто весом, дергает за рукав рядом стоящего такого же здоровяка.
– А шут его знает! В нём наверно килограмм шестьдесят, не больше, а толкает! Уже за сотню перевалил! – восхищается тот.
– Не могу понять, как так можно! Я двадцать раз поднял эти двадцатичетвёрки – весь упрел, а этот малёк сотню намолотил и хоть бы что! – не переставая, восхищается здоровяк.
Вышел дед на пенсию. Пенсия была индексированная (гоняющаяся за повышением услуг ЖКХ), поэтому жилось деду легко: спал без зосыпа, ел не досыта, короче, не доедали они с бабкой, потому что кормили внучку и её родителей, которые уехали в город на заработки и огородичали там совсем.
Описание
Гиревой спорт — один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам.
КУПИТЬ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ
В этой небольшой книжке можно найти советы двухкратного экс-рекордсмена России в рывке 32кг гири в весовой категории до 65кг, МСМК Косьяненко Сергея.
