Overlay

Рубрика: Александр Росщектаев

Мы знаем, что мы от Бога, а весь мир лежит во власти Злого

1Иоанна 5:19

03.07.2020

Я доволен собой я считаю что хорошо поработал неплохо выложился такие результаты с двумя гирями показать в толчке и тдц и можно на соревнования) вообще смотрите в таблице я там описал с каким счетом делал видел толчка и тдц полное рывок только с половины начал боялся что памяти не хватитЧитать далее03.07.2020

0

28.06.2020

Отзанимался нормально выполнил все точки и тдц и рывок 16 но 32 меня убила марально и физически ну не хочет она лететь туда куда я хочу а когда я пробую я смотрю на гирю и забываю дышать очень сильно устаю в общем я расстроился и плюнул на все. Ах даЧитать далее28.06.2020

0

21.06.2020

Вообще сегодня я хотел чуть чуть позаниматься на спину становую поделать и вспомнил этот комплекс прежде с двух пудовой гирей никогда не делал ну думаю заодно и привыкать буду и вы же хотели видео с комплексом минотав вот ссылка https://youtu.be/_JFS4xDM3F4

0

15.06.2020

Поработал нетяжело только почему то вода вся из меня выходит после тренировки просто одежда вся мокрая на сквозь. Ещё мне кажется что я левой рукой лучше делаю как это ни странно вашем я ещё толчок с 16 ой снял вот ссылка остальные ссылки ниже.  https://youtu.be/IuujtoNzLQU

0

13.06.2020

давненько я не писал отчётов целый месяц, ну вот надеюсь что мои результаты улучшились хоть и тренироваться не всегда получалось. А вот с метрономом полезно заниматься в том что как понять темп, что бы держать определенный темп даже циклами дыхания проще просто запомнить в каком упражнении сколько циклов делаешь такойЧитать далее13.06.2020

0

11.05.2020

вот смотрите оценивайте жалуйте) делал в очень спокойном режиме отдыхал завтра большой день полугодовая проверка срез физ подготовки как военные бегать любят нормативы лошадинные

0

08.05.2020

Здравствуйте, сегодня постарался сделать всё по красоте. Ну цель держал в голове ну думаю по немногу исправлять разом всё не переделаешь слишком много того то хочу изменить и заброс вроде понял как делать в следующий раз запишу как думаю предположительно сначала на себя закидывать а потом чуть опускать локти какЧитать далее08.05.2020

0

04.05.2020

решил сегодня просто убиться в хлам и сделал ваш комплекс и далее сделал гиревой комплекс минотавр с гирей 24 кг от 1 до 10 и обратно было очень тяжко зато понял как правильно дышать чем чаще тем легче. снял тренировку ещё что бы вы имели представление о том как яЧитать далее04.05.2020

0

29.04.2020

Ну вот посмотрел видео Морозова из ваших рубрик видео он очень подробно там и рассказывает кое что подчеркнул удалось ли осуществить? Только вы мне можете это сказать.

0

27.04.2020

Кажется я понял как рывок делать технически опускать полной амплитудой дугой а поднимать чуть гирю к себе подтягивать и гиря сама вверх взлетает только успевай руку просовывать. Толчок посмотрел все ровно колени сгибаются надо как то перед зеркалом поделать

0

20.04.2020

Здравствуйте, гирей 24 кг левой рукой сделал 30 раз за 3:54 а правой 36 за 3:50. А гирей 16 кг за 10 минут общего времени левой 84 а правой 76. + Сделал круговую тренировку от себя видео не мог записать кивнул смотрите в таблице общее время круговой тренировки 1:03:20

0
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up