Здравствуйте, Сергей Иванович! Как и обещал, я приступил к тренировкам как только выдалась возможность. Я продолжил с того места, где остановился. Так что по поему календарю сейчас у меня 2.06.20. Тренировку сделал. К сожалению пришлось сделать паузу между 2 и 3 кругами длиннее запланированной из-за ребёнка. Но свои пять круговЧитать далее06.06.2020

Здравствуйте

Тренировка прошла хорошо, по самочувствию, кажется, тоже в порядке. Я порядочно уставал за круг, но успевал отдохнуть. Крепатуры нет. Пульс по окончанию круга был около 150-160. Если было уже тяжело работать- снижал темп или делал небольшие паузы в середине круга, чтоб отдышаться. 20 минут бега тоже пока получается. После тренировкиЧитать далееОтчёт за тренировку 27.05.20