В чём сила? Ответ на этот вопрос точно знает двукратный абсолютный чемпион Спартакиады Приволжской магистрали по гиревому спорту Михаил Прокопчук, недавно завоевавший «серебро» на состязаниях ОАО «РЖД» в Казани.
Читать далее
Вы много трудились на тренировках, чтобы показать отличный результат. Много сил затратили на подготовку к поездке и экипировку. Вдруг чувствуете, что начинается предстартовый мандраж, который глотает ваши силы огромными глотками, а вы не знаете, как этому противостоять. Давайте поговорим о том, как справляться с предстартовым волнением.
Читать далее
Всё готово к отъезду на соревнования: оформлена страховка, куплен билет, заказано место в гостинице, отправлена предварительная заявка и собраны деньги на стартовый взнос. О чём ещё надо не забыть отправляясь в путь? Конечно же о том, в чём вы будете выходить на помост. Если что-то не так, вас могут на него и не выпустить.
Читать далее
Вы созрели, как спортсмен и руки чешутся опробовать себя на настоящем помосте. Но в вашем регионе нет федерации гиревого спорта. Как правильно собраться на соревнования? Что учесть при подготовке? Как ничего не забыть и не трепать себе нервы перед стартом при прохождении мандатной комиссии? Обо всём этом поговорим здесь и сейчас.
Читать далееОбещаю этот год не так, как прошлый. Постараюсь заниматься серьёзно.
Читать далее
ПРЕДЛОЖЕНИЯ
по включению спортивных мероприятий в календарный план официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Самарской области на 2018 год
по гиревому спорту Читать далее
Тренировки для Алексея на август месяц 2018 года
Тренировки Дениса в 2017 году
Тренировки Ильи в 2017 году
Тренировки Косьяненко Сергея в 2017 году
Тренировочные планы Косьяненко Сергея за 2015-16 года
Тренировки Косьяненко Сергея 2015-16 годах
Тренировки Косьяненко Сергея в 2014-15 годах
