| № | дата | место проведения | лич.вес. | гири | толчок | время | рывок | время | сумма | разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.04.2019 | 16 | 60 | 10 | 153 | 10 | 133,5 | 2юн. | ||
| 2 | ||||||||||
| 3 | ||||||||||
| 4 | ||||||||||
| 5 | ||||||||||
| 6 | ||||||||||
| 7 | ||||||||||
| 8 | ||||||||||
| 9 | ||||||||||
| 10 | ||||||||||
| 11 | ||||||||||
| 12 | ||||||||||
| 13 | ||||||||||
| 14 | ||||||||||
| 15 | ||||||||||
| 16 | ||||||||||
| 17 | ||||||||||
| 18 | ||||||||||
| 19 | ||||||||||
| 20 | ||||||||||
| 21 | ||||||||||
| 22 | ||||||||||
| 23 | ||||||||||
| 24 | ||||||||||
| 25 | ||||||||||
| 26 | ||||||||||
| 27 | ||||||||||
| 28 | ||||||||||
| 29 | ||||||||||
| 30 | ||||||||||
| 31 | ||||||||||
| 32 | ||||||||||
| 33 | ||||||||||
| 34 | ||||||||||
| 35 | ||||||||||
| 36 | ||||||||||
| 37 | ||||||||||
| 38 | ||||||||||
| 39 | ||||||||||
| 40 | ||||||||||
| 41 | ||||||||||
| 42 | ||||||||||
| 43 | ||||||||||
| 44 | ||||||||||
| 45 | ||||||||||
| 46 | ||||||||||
| 47 | ||||||||||
| 48 | ||||||||||
| 49 | ||||||||||
| 50 |
| вес гирь | толчок | рывок | сумма двоеборья | длинный цикл |
|---|---|---|---|---|
| 16 | 60 | 153 | 136,5 |
Тренироваться буду дома, есть по одной гири 10 и 12 кг и 2 гири 16 кг
Хочу регулярно заниматься “для себя”, о соревнованиях не думаю.
Лишний вес, иногда высокое давление. Хочу исправить с помощью тренировок. Занимался гирями в школе 15 лет назад, сейчас хочу вновь заняться. За это время периодически посещал тренажерный зал.