С чем у вас ассоциируется гиревой спорт? Если вы ответили, что с тяжёлой атлетикой, то вы глубоко заблуждаетесь. Гиревой спорт по своей специфике ближе к лёгкой атлетике, лыжным гонкам, гребле и плаванию. С тяжёлой атлетикой его объединяет только название упражнений, даже техника выполнения этих упражнений во многом не похожа.
Гиревой спорт – это прежде всего выносливость. Не зря, его часто называют «лошадиным» видом спорта. Здесь не просто надо поднять гири, а надо поднять как можно больше раз за отведённое на это время. Поэтому редко из высококлассного штангиста получается высококлассный гиревик, потому что это совершенно разные виды спорта.
Гиревой спорт благотворно влияет на рост и укрепление сердечно сосудистой системы человека. Благодаря большим объёмам циклических упражнений хорошо развивается дыхательная система, растёт объём лёгких, что благотворно влияет на общее развитие организма. Растёт физическая выносливость, укрепляется иммунная система организма.
Благодаря регулярным тренировкам укрепляется нервная система. Человек становиться более приспособленным к стрессовым ситуациям. Вырабатывается терпение и характер, в несколько раз повышается работоспособность.
Многие девушки и женщины постоянно думают, как сохранить стройную фигуру и не растолстеть. Так вот, занятия гиревым спортом идеальное решение этих проблем. Гиря небольшого веса и многократное поднимание её сжигает столько энергии, что никакие тренажёры и диеты не обладают такой эффективностью, как этот нехитрый снаряд. Вы сможете есть сладкие торты и прочие вкусности, а гиря будет быстро сжигать лишние калории. У хорошей гиревички лишних калорий не бывает!
Благодаря гирям можно много путешествовать. Гиревой спорт развит почти во всех регионах России, поэтому при серьёзном отношении к тренировкам, вы наверняка побываете на многих соревнованиях в разных частях нашей необъятной Родины, а если будете особенно стараться, то и по миру покатаетесь. Сейчас гиревой спорт быстро набирает популярность во всех уголках земного шара.
И ещё немаловажная польза от гиревого спорта. Гиревой спорт – это эликсир для активного долголетия. На многих соревнования гиревиков можно увидеть, как шестнадцатилетние юноши и пятидесятилетние мужчины соревнуются на равных со зрелыми атлетами 20-30-летнего возраста. Личный пример: впервые выполнил норматив мастера спорта в 30 лет, последний раз набирал норму мастера спорта в 54 года.
Тренироваться лучше всего в специализированных клубах и спортивных школах, под руководством опытного тренера. Не отчаивайтесь, если таковых нет в вашей местности. Тренируйтесь дома, тренера можно найти через интернет. Пишите мне – КОСЬЯНЕНКО СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ: servankos@gmail.com – буду рад помочь.
(Если вы хотите, чтобы ваш адрес был здесь, пишите данные мне: ФОРМА ДЛЯ СВЯЗИ)
Спортивно-Оздоровительный комплекс
Руководитель:
Контактная информация:
+7 (8672) 75-75-76 Адрес: 362000, Владикавказ, просп. Коста, 38
Город: Владикавказ (Республика Северная Осетия-Алания)
Cекция гиревого спорта Амурская обл., Поярково, ул. Ленина, д. 85 +7 (4162) 4-24-51
Cекция гиревого спорта Амурская обл., с. Константиновка, ул. Ленина, д. 84 +7 (41639) 9-15-17 dyshkonst.ucoz.ru
ГАГУ, ул.Социалистическая, 34; телефон – 8-923-661-21-91
Cекция гиревого спорта Горно-Алтайск, ул. Ленкина, д. 1 +7 (38822) 6-64-44 www.gasu.ru
Спортивный комплекс (ДЮСШ) Победа
Cекция гиревого спорта Барнаул, улица Антона Петрова, 146Г +7 (3852) 400-440 sk-pobeda.org
Адрес: г.Знаменск, ул. Янгеля 8, ДЮСШ.
Тренер: Бирюков Сергей Николаевич, тел. 8(965)450-46-37
Cекция гиревого спорта Уфа, Дуванский б-р, д. 22/2 +7 (347) 254-92-35dussh-14.ru
Cекция гиревого спорта Республика Башкортостан, Октябрьский, ул. Лермонтова, д. 11 +7 (34767) 5-00-83sport3-oktb.ucoz.ru
Cекция гиревого спорта Республика Башкортостан, Октябрьский, ул. Девонская, д. 8а +7 (34767) 6-48-82
Гиревой спорт Республика Башкортостан, Киргиз-Мияки, ул. Ленина, д. 28 +7 (34788) 2-12-35
Гиревой спорт Республика Башкортостан, Белорецк, ул. Карла Маркса, д. 59а +7 (34792)-3-27-55sport-beloreck.ru
Гиревой спорт Республика Башкортостан, Ишимбай, пр-д Лесной, д. 1/1 +7 (34794) 7-79-61dush1.ishimsport.ru
Мальков Александр Петрович
Специализированная школа гиревого спорта
адрес: г. Белгород Костюкова 44 Общежитие №5 БГТУ им. В.Г. Шухова
тел 89194375689
Меркулин Сергей Васильевич
адрес: г. Белгород, УСК БелГУ С. Хоркиной
тел 89192873135
Нужных Людмила Геннадьевна
адрес: г. Белгород ул.Привольная 16 Школа №37
г. Белгород, пр-т Богдана-Хмельницкого, 80, БИК
тел 89205514808
Вильган Андрей Павлович
адрес: г. Белгород, пр-т Богдана-Хмельницкого, 80, БИК
тел 89205803575
Щеглов Петр Алексеевич, МСМК, тренер по гиревому спорту
Адрес: с. Бессоновка, ул. Партизанская, 10 ФОК «Звездный»
Кривоконь Александр Иванович
пос. Волоконовка,
ФОК
тел 89803720989
Саидов Магелан Саидович 30.10.1975 г. р.
ДЮСША№1
ул. Комсомольская 18,СОШ№10, СОШ№7
тел контактный 89045359549
Конев Алексей Владимирович 23.04.1986 год рождения
ДЮСША№1, лицей №5
Барашков Антон Николаевич 26.01.1981г.рожд
СОШ №3
Фиронов Юрий Геннадьевич
адрес: МОУ ДОД Новооскольская ДЮСШ, г. Новый Оскол, ул. Гагарина, 18
тел. 8-910-324-80-62
Белгородская область, поселок Прохоровка,
ул. Советская 256-А Центральный стадион “Юность”
телефон: 8(47242) 2-29-68
тренер Власов Александр Павлович 13.08.1979 г.рожд
Харин Вячеслав Николаевич
адрес: ФОК “Ракита” пгт. Ракитное ул.Садовая, 29
тел. 8-951-143-23-60
Касаев Руслан Варденович
адрес: ФОК “Спартак” пгт Пролетарский ул. Железнодорожная 16б
тел. 8-951-143-23-60
Деревянкин Александр Николаевич
тел. 8-952-422-66-93Бахолдин Олег Александрович
тел. 8-951-145-51-68
адрес: Культурно-спортивный центр, село Бобрава, ул.Центральная 58
Город Старый Оскол, микрорайон Олимпийский, школа №22
Спорт школа “Лидер” тел раб : 8(4725) 32 12 22
Тренеры:
Владимир Иванович Степанов (год рождения 07.06.1938) тел: 915 578 89 53
Никитин Павел Владимирович (год рождения 09.04.1988) тел: 904 536 52 49
Пашков Александр Михайлович (год рождения 22.07.1986) тел: 9103645766
Воронов Юрий Петрович, КМС, инструктор по гиревому спорту
Адрес: п. Томаровка, ул. Магистральная, д. 92, спортивный зал «Вымпел».
1) Отделение гиревого спорта СДЮСШОР по борьбе
г. Брянск, Советский район, ул. Костычева-35А
Время работы: пн.-пт. с 17.00 до 20.30
Тренер Гомонов В.Н.
2) Отделение гиревого спорта СДЮСШОР по борьбе
г. Брянск, Фокинский район, п. Белые Берега, ул. Коминтерна, 34 (на базе шк. №30)
Время работы: пн.-пт. с 17.00 до 19.00
Тренер Жижикин А.А.
3) Секция гиревого спорта п. Клетня
Брянская обл., п. Клетня, ул. Ленина, 90
Время работы: пн.-чт. 18.00-20.15 пт. 17.00-19.15 сб.13.30-18.00
Тренер Мармазов С.В.
4) Секция гиревого спорта г. Новозыбков
Брянская обл., г. Новозыбков, ул. Садовая, 76
Время работы: пн.-пт. 16.00-20.30
Тренер Беляев И.Н.
5) Секция гиревого спорта с/к «Вымпел»
г. Брянск, ул. 2-я Почепская, 40
Время работы: пн., ср., пт. 20.00-22.00 вс. 14.00-16.00
Тренер Реф Л.К.
6) Секция гиревого спорта п. Мичуринский
Брянский район, п. Мичуринский, Дворец культуры
Время работы: пн., ср., пт., сб. 15.00-19.00
Тренер Чепиков А.В.
Социальный спортивно-досуговый центр Милосердие и порядок
Cекция гиревого спорта; Владимир, ул. Юбилейная, д. 76 +7 (4922) 21-63-28
В Советском районе при ВолГАУ работает секция по гиревому спорту. Контактный телефон тренера 9608696332
Адрес: ул. Дружбы 55, ДЮЦ Русинка (корпус 2).
Тренер: Исрапилов Шамиль Курбанович, тел. 8(917)332-27-95
Адрес: Руднянский район, село Осички, школа 1.
Тренер: Рейн Владимир Николаевич, тел. 8(937)081-78-76
Адрес: Еланский район, хутор Алявы, Аляевская школа.
Тренер: Войченко Василий Викторович, тел. 8(995)404-62-72
Адрес: г.Котово, ул. Свердлова 24, спортклуб “Титан”.
Тренер: Гнездилов Виктор Иванович, тел. 8(927)515-99-45
Тренер: Левшина Зоя Владимировна, тел. 8(902)650-57-77
Тренер: Суичмезов Леонид Борисович, тел. 8(927)063-29-80
Тренировки: Понедельник, Среда, Пятница, начало в 15ч.
Тренер: Косьяненко Сергей Иванович, тел. 8(960)855-21-25
Адрес: Палласовский район, п.Савенка, Савенская школа.
Тренер:
1 микрорайон ул. Буденного, 9. (Новый) «Дворец спорта» тренажерный зал РЦСП. тел. 8937 190-7774; 8 961 844-3046
тренер-преподаватель Эдеев Басанг Александрович
ДЮСШ по легкой атлетике, силовому троеборью и футболу Анненки
Cекция гиревого спорта; Калуга, ул. Анненки, д. 5, к. 1 +7 (4842) 72-53-76 kaluga-annenki.ru
Cекция гиревого спорта Краснодар, ул. Яна Полуяна, д. 40а +7 (861) 226-24-72dush8.centerstart.ru
Cекция гиревого спорта; Краснодар, ул. Стасова, д. 167/3 +7 (861) 231-24-17dush8.centerstart.ru
Центр спортивной подготовки Лидер
Cекция гиревого спорта Армавир, ул.Азовская, д. 118 +7 (86137) 5-50-37
Гиревой спорт; Сочи, ул. Ленина, д. 40 +7 (862) 240-06-61 sochi-schools.ru/sportschool4
Гиревой спорт; Краснодар, ул. Славянская, д. 65 +7 (909) 444-23-33 ipf-kuban.ru
Cекция гиревого спорта Липецкая обл., г. Елец, ул. Мира, д. 95 +7 (47467) 2-07-39, +7 (47467) 5-30-77
Детский оздоровительно-образовательный центр г. Ельца
Cекция гиревого спорта Липецкая обл., г. Елец, ул. К. Маркса, д. 45 +7 (47467) 2-37-19, +7 (47467) 2-42-85
Адрес: г. Москва, ул. Болотниковская, д.33, корп. 2 (модуль)
Режим работы зала: с понедельника по субботу, выходной воскресенье
Расписание:
понедельник-среда-пятница: с 18:00 до 21:00
вторник-четверг: с 19:00 до 22:00
суббота: с 14:00 до 17:00
Бесплатная секция гиревого спорта от ГБУ “ЦФКиС ЮЗАО” для всех желающих. Спортивный зал находится в бассейне “Гармония” на втором этаже, по адресу: ул.Саморы Машела, дом 6, корпус 4.С собой необходимо брать сменную обувь и спортивную форму. Групповые тренировки проходят по расписанию:
Вторник 19:00-22:00 Четверг 19:00-22:00
Суббота 18:00-21:00
Для записи в секцию на первое занятие необходимо принести с собой копию паспорта с пропиской и справку от терапевта (о том что отсутствуют противопоказания к занятиям ГИРЕВЫМ СПОРТОМ).
Подробности по телефону: +7(964)725-56-34, а также ВКОНТАКТЕ [Владислав Митяшкин] – мастер спорта России по гиревому спорту.
Физкультурно-оздоровительный комплекс Волга
Cекция гиревого спорта; Нижегородская обл., Воротынец р.п., ул. Мичурина, д. 31 +7 (83164) 2-30-25
ФОК “Колос”, 4-20-62.
Cекция гиревого спорта; Новосибирск, ул. Октябрьская, д. 10 +7 (383) 223-65-22 bars-nsk.ru
Cекция гиревого спорта; Искитим, ул. Пушкина, д. 28а +7 (38343) 2-46-28 vk.com/club62365145
Черепановская детско-юношеская спортивная школа им. А.В.Звонкова
Cекция гиревого спорта; Новосибирская обл., Черепаново, ул. Богдана Хмельницкого, д. 1а +7 (38345) 2-21-45
Гиревой спорт; Новосибирская обл., Довольное, ул. Советская +7 (38354) 2-13-40 s_utiansk.dov.edu54.ru
Гиревой спорт; Новосибирская область, Карасук., улица Кутузова 5 +7 (38355) 3-11-43
СДЮСШОР №28 по восточным единоборствам
Cекция гиревого спорта; Омск, ул. Индустриальная, д. 4б +7 (3812) 53-65-88, +7 (3812) 53-62-69
Cекция гиревого спорта Омск, Седова, д. 55а +7 (3812) 55-20-11
Cекция гиревого спорта; Омская обл., Нововаршавка, ул. Северная, д. 39 +7 (38152) 2-14-26doddush.n-varsh.obr55.ru
Гиревой спорт; Омская обл., р.п. Муромцево, ул. Ленина, д. 66 +7 (38158) 2-29-62
Cекция гиревого спорта; Оренбург, ул. 60 лет Октября, д. 15 +7 (3532) 33-05-27
Cекция гиревого спорта; Оренбургская обл., п. Саракташ, ул.Первомайская, д. 101 +7 (35333) 6-31-57
Cекция гиревого спорта; Оренбургская обл., Акбулак, ул. Советская, д. 47а +7 (35335) 2-32-55 akbulakdusch.jimdo.com
Гиревой спорт; Оренбургская обл., Сорочинск, ул. Ленина, д. 25 +7 (35346) 4-15-01
Гиревой спорт Оренбургская обл., п. Домбаровский, ул. 40 лет Октября, д. 18 +7 (35367) 2-17-92, +7 (35367) 2-25-28
Cекция гиревого спорта; Пензенская обл., Лопатино, ул. Пионерская, д. 18б +7 (84148) 2-13-02
Cекция гиревого спорта Пензенская обл., Нижний Ломов, ул. Московская, д. 78 +7 (84154) 4-23-86 спортшкола-н-ломов.рф
Cекция гиревого спорта Пензенская обл., р.п. Евлашево, ул. Центральная, д. 25а +7 (84157) 5-34-42
ул. Ленина,81. Секция гиревого спорта.
Тренер: Нунгессер Игорь Владимирович
тел. 89226473748
эл. почта nungesser_igor@mail.ru
СК «Пауэр»
Руководитель: Артемов Алексей Иванович
Контактная информация:
180000, г. Псков, ул. Гоголя, д. 17 «А»
Тел/факс: (8112) 665128, тел. моб.: 8-911 365 1810
Институт гиревого спорта Игоря Морозова
Ростовский Центр Реального Айкидо
Cекция гиревого спорта; Ростов-на-Дону, пр-т Ленина, д. 92 +7 (918) 500-01-00 aikido-kids.ru
Рязанское региональное отделение ОГ ФСО Юность России
Cекция гиревого спорта Рязань. ул. Маяковского, д. 44 +7(4912) 25-47-44
Спортивно-стрелковый клуб Гарнизон
Cекция гиревого спорта Тольятти, улица Толстого, дом 34 +7 (8482) 69-29-00 vk.com/cfgarnizon
Военно-патриотическое объединение
Cекция гиревого спорта Самара, Московское шоссе, д. 120 +7 (917) 114-83-69 vk.com/mpk2000
Cекция гиревого спорта; Саратов, ул. Усть-Курдюмская, 4А +7 (8452) 65-99-64
Cекция гиревого спорта; г.Екатеренбург, Гурзуфская 48 (343) 201-63-29 crossfitekb.ru
Секция гиревого спорта в фитнес-центре Лимон
Cекция гиревого спорта Екатеринбург, ул. Краснолесья, 12А 8-912-221-47-22vk.com/club109997806
Школа высшего спортивного мастерства
Cекция гиревого спорта Смоленск , ул. 25 Сентября, д. 39 +7 (4812) 31-21-09
Телефон для справок 8 904 013 39 95
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону. Тюменская обл, Исетский р-н, с. Исетское, ул Строителей, д.9 +7 (345-37) 23-234
Тюменская обл, Нижнетавдинский р-н, с Нижняя Тавда, ул Октябрьская, д.10а +7 (345-33) 2-34-49
Тюменская обл, Тюменский р-н, рп Боровский, ул Островского, д.33 +7 (3452) 72-53-88
Тюменская обл, Упоровский р-н, с Упорово, ул Строителей, д.21б +7 (345-41) 3-28-1
Тюменская обл, Ялуторовский р-н, г Ялуторовск, ул Кармелюка, д.13 +7 (345-35) 2-01-64
Тюменская обл, Юргинский р-н, с Юргинское, ул Центральная, д.59б (345-43) 2-37-60 +7 (345-43) 2-37-60
Тюменская обл, Заводоуковский р-н, г Заводоуковск, ул Полугорная, д.62 +7 (34542) 6-17-41
Тюмень, ул. Индустриальная, 49-а +7 (3452) 50-55-95
Тюмень, ул. Федюнинского, д. 9/3 +7 (3452) 69-73-01
Тюменская обл, Голышмановский р-н, рп Голышманово, ул Ленина, д.99 +7 (345-46) 2-54-30
с.Мельниково, спортзал в районе пятиэтажек
Тренер-преподаватель Денисенко Андрей Валерьевич сот. 89095463100 Тренер-преподаватель Панов Алексей Анатольевич
с.Красный Яр, Дом культуры
Тренер-преподаватель Прохоренко Владимир Александрович сот 89609757294
с.Ежи, школа
тренер-преподаватель Елесов Егор Николаевич сот.89069568077 с.Первомайское, ул.Советская 20 Тренер-преподаватель Бажин Александр Михайлович сот 89609796061
с.Уртам, тренировки проходят в здании Администрации сельского поселения
Тренер-преподаватель Игнаткин Геннадий Петрович сот 89095475700
с.Каргасок, Болотный пер. 5, Школа №2
Тренер-преподаватель Перемитин Федор Викторович
с.Тунгусово, ул. Школьная 2.
Тренер-преподаватель Суслов Сергей Иванович сот. 89610951183
с. Кафтанчиково, ул. Коммунистическая 91а
Тренер-преподаватель Шаров Николай Федорович сот. 89528077732 с. Межениновка,ул. Первомайская ,21 Тренер-преподаватель Головин Юрий Николаевич сот.89138103997
с.Тогур, ул. Советская 78.
Тренер-преподаватель Овчинников Андрей Андреевич сот.89539281377
Специализированный зал тяжелой атлетики ДЮСШ, г Стрежевой, ул. Строителей 14а
Тренер-преподаватель Интурин Рассуль Н. сот. 89138581847
стадион Юность, легкоатлетический манеж.
Тренер-преподаватель Гамбург Валерий Александрович сот 89521762551
Ул.Крупской 16а, МБОУ ДОД “Центр”Поиск” Тренер-преподаватель Дягилев Александр Владимирович сот. 89539210300
Тренировки ведут: Мастер спорта России Иваненко Татьяна Евгеньевна (тел. 8 952 88 303 86) Мастер спорта России международного класса Павлов Валерий Юрьевич (тел. 8 952 163 27 59) Мастер спорта России международного класса Чепуштанов Игорь Владиславович (тел. 8 952 893 52 71)
Тренировки ведет Мастер спорта России Иванов Денис Сергеевич (тел. 8 952 886 76 33) Суслов Сергей Иванович (тел. 8 953 926 20 51)
Тренировки ведет преподаватель кафедры спортивных дисциплин, главный тренер юниорской сборной России, Заслуженный тренер России Ажермачев Алексей Борисович (тел. 8 952 880 05 62), Мастер спорта России Сыродой Семён Владимирович Мастер спорта России международного класса Карепин Александр Мастер спорта России Кудагелдинов Андрей
Тренировки ведет Чемпион мира Мастер спорта России международного класса Полянский Владимир Сергеевич (тел. 8 906 956 21 92)
Тренировки ведет Кандидат в мастера спорта Кручинин Дмитрий Владимирович (тел. 8-913-845-99-04)
ул. Никитина 4 а Тренировки ведёт Неупокоев Сергей Николаевич (тел. 8 961 096 24 07)
Тренировки ведут: Мастер спорта России международного класса Чепуштанов Игорь Владиславович (тел. 8 952 893 52 71) Мастер спорта России Тимофеев Николай Александрович
423304, РТ, Азнакаевский район, п.г.т. Актюбинский, ул. Татарстана, д. 14, тренер МСМК Шакиров Жамиль Вагизович
Cекция гиревого спорта Казань, ул. Рауиса Гареева, д. 80 +7 (843) 221-31-03, +7 (843) 221-31-04 kazgau.ru
Cекция гиревого спорта Казань, ул. Хади Такташа, д. 58 +7 (843) 277-96-31, +7 (843) 264-33-60
Cекция гиревого спорта Чистополь, ул. Энгельса, д. 118а +7 (84342) 4-62-72, +7 (84342) 5-11-98, +7 (84342) 9-49-96
Гиревой спорт Буинск, ул. Центральная, д. 6 +7 (84374) 3-48-27, +7 (84374) 3-18-93
Гиревой спорт Республика Татарстан, Верхний Услон, ул. Чехова, д. 45 +7 (84379) 2-23-76
Гиревой спорт Заинск, пр-т Победы, д. 36 +7 (85558) 3-19-29
Гиревой спорт Мамадыш, ул. Мира, д. 15 +7 (85563) 3-91-30
Гиревой спорт Бугульма, ул. Джалиля, д. 2 +7 (85594) 3-91-24, +7 (85594) 3-52-90
Спорткомплекс “Станкостроитель”
Руководитель:
Контактная информация:
432000, г. Ульяновск, ул. Герасимова, д. 2
Телефон: (8422) 697-182
Город: Ульяновск (Ульяновская область)
Тренировочные базы СШОР №7 (сайт СШОР)
1. СЗ “Атлант”, ул. Луговая, д.17
2. СЗ “Восход”, ул. Софьи Перовской, д. 5
3. ДС “Метеор”, пр-т Серова, 21 (залы 7 и 9)
Cекция гиревого спорта Ямало-Ненецкий АО, Новый Уренгой, м/р Юбилейный, д. 2 +7 (3494) 22-82-52, +7 (3494) 99-93-46
Cекция гиревого спорта Ямало-Ненецкий АО, Лабытнанги, ул. Школьная, д. 43 +7 (34992) 5-04-70