Электронный дневник

Прежде всего знайте, что в последние дни явятся наглые ругатели, поступающие по собственным своим похотям и говорящие: «Где обетование пришествия Его? Ибо с тех пор, как стали умирать отцы, от начала творения, все остается так же»

2Петра 3:3,4

Электронный дневник

Электронный дневник

Любой здравомыслящий спортсмен понимает, что без тчательно спланированного тренировочного процесса успеха вряд ли добьёшься. Поэтому такие атлеты стараются регулярно вести дневник учёта своих ежедневных нагрузок.

Современные технологии позволяют значительно облегчить эту трудоёмкую работу. Электронные таблицы могут в мгновение подсчитать нагрузку и предоставить другие возможности для анализа тренировки.

Мой вариант тренивочного дневника для гиревика создан в простой электронной экселевской таблице. С помощью формул вставленных в ячейки производится автоматический подсчёт часовой нагрузки, тоннажа и интенсивности. В нём можно делать заметки, легко анализировать свои результаты, планировать новые и вести ежедневный учёт выполнения намеченного. Почитать о самом дневнике и как им пользоваться можно здесь https://dvapyda.ru/kak-rabotat-s-jelektronnymi-planami/#more-4151

Закачать электронный дневник можно внеся на развитие сайта 50 рублей через нижеприведённую форму. После прохождения перевода, вы перейдёте на страницу закачки электронного дневника.

0

Автор публикации

не в сети 2 часа

Сергей Косьяненко

15
МСМК по гиревому спорту. Христианин. По профессии художник. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.
Комментарии: 219Публикации: 1458Регистрация: 06-05-2018
Сергей Косьяненко

МСМК по гиревому спорту. Христианин. По профессии художник. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.