Overlay

Карусель

Видел я также, что всякий труд и всякий успех в делах производят взаимную между людьми зависть. И это — суета и томление духа!

Экклезиаст 4:4

1 отвечает “Карусель

  1. Здравствуй, Леонид! Рад что тебе нравятся тренировки, стало быть эффект от них будет ещё более весомый. Менять ничего не надо в планах, просто вес измени и всё. Когда рука заживёт, перейдёшь на 32. Я тренеру позвонил, Серёга обещал передать о твоём письме. Теперь главное, чтобы не забыли: один передать, второй посмотреть. Вот статья о Славе на моём сайте https://dvapyda.ru/chempion-iz-znamenska/#more-385.
    По тренировке. Отлично работаешь! Молодец! Смотрю, ты похудел что-ли или ракурс такой? Выглядишь, как настоящий гиревик.smile
    Единственное замечание к забросу на грудь. Следи за силой заброса. Иногда лишнее ускорение даёшь и гири вылетают слишком высоко. На этом можно экономить. Привыкай с 24рками к темпу 10 в минуту. На соревнованиях попробуй в темпе по 8 пройти все 10 минут. По идее на 5 минуте должно вырубить и придётся терпеть ещё 5 минут, но учись всегда в такие минуты помнить, что через 5минут и меньше станет совсем легко, а когда отдышишься, ещё и хорошо, от того что дотерпел и победил себя. Учись побеждать себя прежде всего, тогда всегда будешь доволен своим выступлением.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up