Подъем на грудь

"И обратился я, и видел под солнцем, что не проворным достается успешный бег, не храбрым — победа, не мудрым — хлеб, и не у разумных — богатство, и не искусным — благорасположение, но время и случай для всех их"

Экклезиаст 9:11

Подъем на грудь

Дата проведения:2019-01-22
Примечания:Контролировал чтоб гиря не улетала сильно вверх.
Самочуствие:4
Ссылка на видео толчка:https://youtu.be/0srtgjauq_M

.

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Леонид

0
Без вредных привычек
Комментарии: 4Публикации: 34Регистрация: 29-11-2018

Пока лишь 1 комментарий

Сергей Косьяненко Опубликовано7:00 пп - Янв 23, 2019

Здравствуй, Леонид! Намного лучше заброс. Молодец! Но локоть без опоры во время подхвата. Поэтому своди локти ближе при забросе, чтобы локоть сразу упирался в живот. И тогда гири ещё ниже будут падать на грудь. Так что продолжай усовершенствоваться. У тебя отлично получается, некоторые годами этого не могут сделать.

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.