Подъем на грудь

"Кто говорит, что он во свете, а ненавидит брата своего, тот еще во тьме"

1Иоанна 2:9

Подъем на грудь

Дата проведения:2019-01-22
Примечания:Контролировал чтоб гиря не улетала сильно вверх.
Самочуствие:4
Ссылка на видео толчка:https://youtu.be/0srtgjauq_M

.

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

Леонид

0
Без вредных привычек
Комментарии: 4Публикации: 19Регистрация: 29-11-2018
Леонид

Без вредных привычек

Пока лишь 1 комментарий

Сергей Косьяненко Опубликовано7:00 пп - Янв 23, 2019

Здравствуй, Леонид! Намного лучше заброс. Молодец! Но локоть без опоры во время подхвата. Поэтому своди локти ближе при забросе, чтобы локоть сразу упирался в живот. И тогда гири ещё ниже будут падать на грудь. Так что продолжай усовершенствоваться. У тебя отлично получается, некоторые годами этого не могут сделать.

0