Overlay

Прикидка пятницы, 12.11.2021

И Дух и невеста говорят: прииди! И слышавший да скажет: прииди! Жаждущий пусть приходит, и желающий пусть берет воду жизни даром.

Откровение 22:17

1) Толчок – 25 раз сделал за 5 минут и бросил. Потом 10 и 5 до 10 минут. Старался делать большие паузы. Плохо, хотел сделать 40 без перерыва и достоять всё время. Недоволен.

2) Рывок порадовал – не бросал в первый раз за всё время (с одним перехватом). Сколько раз – не считал, был сосредоточен на том, чтобы достоять, но больше 70 на каждую руку (левой 75 вроде, а она у меня слабейшая). Удовлетворён весьма. Мышцы кисти не болели, сделал правильные выводы, ранее не правильно ловил при сбросе.

Как-то так.

0

Автор публикации

не в сети 7 часов

Бабкин Олег

0
Сидячий образ жизни, но поскольку есть 4 собаки и 8 кошек, шевелиться приходится.
Комментарии: 5Публикации: 32Регистрация: 15-09-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.