Overlay

Пропущенная тренировка понедельника, 21.06.2021

Итак, внимательно следите за тем, чтобы вы поступали не как люди немудрые, а как мудрые, выкупая для себя подходящее время, потому что дни злы.

Эфесянам 5:15, 16

На толчке 8 и 9 круг бросал, добивал со 2 подхода.

В рывке 40 + 40 просто струями текло.

А в остальном – нормально.

В субботу рано утром помашу гирями за среду и в воскресенье нагоню пятницу.

0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

2 thoughts on “Пропущенная тренировка понедельника, 21.06.2021

  1. Привет! Молодец, что стараешься всё выполнить, но будь осторожен это палка о двух концах. С одной стороны нагоняешь нужный тоннаж и чувство выполненного долга, а с другой не восстановление организма и возможные травмы из-за этого. Я советую своим ученикам – не догонять планы, а идти по плану – это более эффективно и безопаснее для здоровья. Просто сильно не заморачивайся на том, что пропустил. Обнули план в электронном дневнике и дальше всё делай по плану. На выходных можно одну тренировку сделать и достаточно.

    0
  2. Сергей Иванович.

    Вторая тренировка на выходных – это прикидка, её пробежать нужно по-любому. smile

    Нужно посмотреть, чего достиг. Чувствую, рывок меня порадует. Да и толчок постараюсь раз 30 сделать.

    Ладно, увидим.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.