Overlay

Пропущенная тренировка среды, 23.06.2021

Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли; не поклоняйся им и не служи им...

Исход 20:4,5а

Встал в 4, в 5 начал, в 7 закончил (очень жарко, раза 3 на колонку ходил за водой с лейкой и обливался не отходя от снарядов).

Толчок беспокоит: 6, 8, 9, 10 раз бросал, больше 12-17 раз делать не мог. Добивал “вторым темпом” тоннаж.

Рывок – тяжело, но можно, я вижу, что один раз я и 50 + 50 сделаю.

Как-то так. Завтра рано утром прикидку сделаю.

0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.