Overlay

Рывок Косьяненко

"И обратился я, и видел под солнцем, что не проворным достается успешный бег, не храбрым — победа, не мудрым — хлеб, и не у разумных — богатство, и не искусным — благорасположение, но время и случай для всех их"

Екклесиаст 9:11

Кинограмма рывка МСМК Косьяненко Сергея

Сразу прошу прощение за качество! Гири у меня дома нет другой, да и эту взаймы взял у соседа. Но суть не в этом. Главное на кинограмме запечатлены все фазы рывка и можно увидеть все нюансы моей техники рывка.

На что стоит обратить внимание:

Отклонение корпуса при сбросе и подрыве. Положение спины и головы при подрыве. Выпрямление руки при сбросе гири. Стойка при фиксации.
1

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up