Рывок Косьяненко

"Если кто-нибудь согрешит в том, что, услышав публичное проклятие, не сообщит о том, чему он был свидетелем, что он видел или знал, то этот человек должен ответить за свой грех"

Левит 5:1

Рывок Косьяненко

Кинограмма рывка МСМК Косьяненко Сергея

Сразу прошу прощение за качество! Гири у меня дома нет другой, да и эту взаймы взял у соседа. Но суть не в этом. Главное на кинограмме запечатлены все фазы рывка и можно увидеть все нюансы моей техники рывка.

На что стоит обратить внимание:

Отклонение корпуса при сбросе и подрыве. Положение спины и головы при подрыве. Выпрямление руки при сбросе гири. Стойка при фиксации.
0

Автор публикации

не в сети 32 минуты

Сергей Косьяненко

11
МСМК по гиревому спорту. Христианин. По профессии художник. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.
Комментарии: 141Публикации: 603Регистрация: 06-05-2018
Сергей Косьяненко

МСМК по гиревому спорту. Христианин. По профессии художник. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.