Overlay

Рывок Косьяненко

Ибо так говорит Господь Бог, Святой Израилев: оставаясь на месте и в покое, вы спаслись бы; в тишине и уповании крепость ваша; но вы не хотели

Исаия 30:15

Кинограмма рывка МСМК Косьяненко Сергея

Сразу прошу прощение за качество! Гири у меня дома нет другой, да и эту взаймы взял у соседа. Но суть не в этом. Главное на кинограмме запечатлены все фазы рывка и можно увидеть все нюансы моей техники рывка.

На что стоит обратить внимание:

Отклонение корпуса при сбросе и подрыве. Положение спины и головы при подрыве. Выпрямление руки при сбросе гири. Стойка при фиксации.
1

Автор публикации

не в сети 3 месяца

Сергей Косьяненко

60
МСМК по гиревому спорту. Христианин. По профессии художник. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.
Комментарии: 684Публикации: 2100Регистрация: 06-05-2018

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.