Overlay

Толчок

"Итак, во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами, потому что в этом Закон и Пророки"

Матфея 7:12

Дата проведения: 2020-04-25
Примечания: Здравствуй,не пойму ошибка или нет.
Суть такая ,при толчке носки стоят на одной линии ,начинаю толкать и после первого толчка или второго у меня левая нога уходит назад ,а правая остаётся на месте,а когда приседаю все нормально.
Не пойму плохо или нет это?
Самочуствие: 4
Вопросы к тренеру: Сбросил толчок 28 кг и 16 кг.одной тренировки
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/zs0AIv_EEEM
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/CHYDewXZ_U0

.

0

1 отвечает “Толчок

  1. Здравствуй, Леонид! Приятно смотреть как ты толкаешь. А я вот вес набираю от лени. Без гирь заниматься совсем не хочется. Вот я и занялся перестройкой на своём сайте. Посмотри какие ещё перемены предстоят. Вот пробная страница для планов https://dvapyda.ru/trenirovka-obrazec/ Её можно будет прямо на сайте редактировать. очень удобно. Пока не совсем понимаю как её настроить. Вся документация на английском, а авто перевод не всегда правильный, но думаю с вашей помощью разберусь. Попробуй что-нибудь записать в понедельник 1 недели. Я хочу проверить, как это у меня будет отображаться.
    Насчёт твоего толчка. В любом случае ноги у нас, так же как и руки развиты по разному и левая от правой всегда чем-то отличается, поэтому движение по помосту это само собой разумеющееся последствие этого неравенства. Когда техника будет филигранной это пройдёт. Но не навсегда. Только регулярные тренировки приучают толкать обе стороны с одинаковой силой. так что сильно не переживай из-за этого, а вот правила безопасности соблюдай! И гири под пятки не ставь!smile
    Не забудь протестировать мою таблицу!smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up