Дата проведения: 2020-04-25
Примечания: Здравствуй,не пойму ошибка или нет.
Суть такая ,при толчке носки стоят на одной линии ,начинаю толкать и после первого толчка или второго у меня левая нога уходит назад ,а правая остаётся на месте,а когда приседаю все нормально.
Не пойму плохо или нет это?
Суть такая ,при толчке носки стоят на одной линии ,начинаю толкать и после первого толчка или второго у меня левая нога уходит назад ,а правая остаётся на месте,а когда приседаю все нормально.
Не пойму плохо или нет это?
Самочуствие: 4
Вопросы к тренеру: Сбросил толчок 28 кг и 16 кг.одной тренировки
.
Автор публикации
Без вредных привычек
Здравствуй, Леонид! Приятно смотреть как ты толкаешь. А я вот вес набираю от лени. Без гирь заниматься совсем не хочется. Вот я и занялся перестройкой на своём сайте. Посмотри какие ещё перемены предстоят. Вот пробная страница для планов https://dvapyda.ru/trenirovka-obrazec/ Её можно будет прямо на сайте редактировать. очень удобно. Пока не совсем понимаю как её настроить. Вся документация на английском, а авто перевод не всегда правильный, но думаю с вашей помощью разберусь. Попробуй что-нибудь записать в понедельник 1 недели. Я хочу проверить, как это у меня будет отображаться.
Насчёт твоего толчка. В любом случае ноги у нас, так же как и руки развиты по разному и левая от правой всегда чем-то отличается, поэтому движение по помосту это само собой разумеющееся последствие этого неравенства. Когда техника будет филигранной это пройдёт. Но не навсегда. Только регулярные тренировки приучают толкать обе стороны с одинаковой силой. так что сильно не переживай из-за этого, а вот правила безопасности соблюдай! И гири под пятки не ставь!
Не забудь протестировать мою таблицу!