"Давайте — и дадут вам. Вам отсыплют за пазуху полную меру, уплотнённую, утрясённую и переполненную. Ведь какой мерой вы мерите, такой отмерят и вам" (Луки6:38)

Настоящий гиревик щедро делится своим опытом. Он понимает, чем больше будет достойных соперников, тем выше будет его мастерство.

.

 

Выступление мастера спорта международного класса Косьяненко Сергея (52 года на тот момент) в весовой категории до 68 кг на Всероссийских соревнованиях по гиревому спорту в городе Калуге 7 декабря 2013 года.

Место

ФИО

г/рож

Звание

вес

гири

Толчок

Рывок

Сумма

Очки

Вып.

1

Шаповалов Евгений

1979

МС

67,7

32

105

110

55

160

320

МС

2

Косьяненко Сергей

1961

МСМК

67,1

32

56

117

58,5

114,5

229

МС

3

Горлов Николай

1987

КМС

66,5

32

74

76

38

112

224

МС+

4

Суходоев Валерий

1978

КМС

67,4

32

73

78

39

112

224

МС+

5

Титенко Владимир

1991

КМС

67,2

32

67

86

43

110

220

МС+

6

Виноградов Антон

1986

МС

67,6

32

60

93

46,5

106,5

213

КМС

7

Хабаров Валентин

1994

КМС

66,8

32

66

65

32,5

98,5

197

КМС

8

Иванов Дмитрий

1989

КМС

66,7

32

50

86

43

93

186

КМС

9

Безруков Валерий

1993

КМС

68

32

46

65

32,5

78,5

157

КМС

10

Толкачев Александр

1973

2

64,5

24

60

105

52,5

112,5

112,5

1

11

Каримов Олег

1986

1

65,8

32

28

45

22,5

50,5

101

 
 

Здравствуйте! Рад видеть Вас на своём сайте! Судя по тому, что Вы зашли на эту страницу, Вам нужен хороший тренер. В этой статье я кратко расскажу о себе и о том, чему я смогу Вас научить.

Немного о себе

Зовут меня Сергей Иванович, фамилия – Косьяненко. Когда-то, в конце прошлого века, моя фамилия была известна почти всем гиревикам: был рекордсменом России в рывке до 65 кг, призёром чемпионатов Мира и России, победителем Кубка России, входил в Президиум ВФГС и в научно-методическую комиссию МФГС. Мастер спорта международного класса, причём в то время был одним из немногих, кто выполнял норматив МСМК и в классике, и в длинном цикле. Последний раз выполнял норматив мастера спорта в 2015 году в возрасте 54 года (весовая категория до 68кг).

О тренерских достижениях

Аветисян Мушег дважды выигрывал первенство Мира среди юношей до 18 лет. Браханов Нариман выигрывал абсолютное первенство России среди юношей до 16 лет, выступая в лёгкой весовой категории. Костриков Алексей становился призёром первенств России и Мира среди юниоров. Войченко Василий выигрывал рывок на чемпионате России. Левшина Зоя неоднократно становилась призёром всероссийских соревнований. Подготовил более пятнадцати мастеров спорта. Был одним из основателей женского гиревого спорта в России. Тренировал в основном детей и консультировал многих зрелых атлетов по переписке.

Был одним из тех, кто стали первыми выпускать печатные издания по гиревому спорту с методическими и статистическими данными.

Мой тренерский девиз: «Не останавливаться на достигнутом, идти вперёд , постоянно учиться и совершенствоваться».

В чём могу помочь

• Поставить технику основных упражнений.

• Научить составлять тренировочный план на сезон, период, месяц, одно занятие.

• Сдвинуть не растущий результат с мёртвой точки.

• Достичь намеченной цели (выполнение норматива, успешное выступление на определённых соревнованиях).

• Исправить ошибки в тренировочном процессе.

Что для этого нужно?

Связаться с администратором сайта: https://dvapyda.ru/feedback

Если Вы хотите попробовать посотрудничать с Косьяненко Сергеем, тогда воспользуйтесь обратной связью: https://dvapyda.ru/feedback или напишите мне в чате https://dvapyda.ru/account/?user=1&tab=chat

ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! Дальше по договорённости, если пожелаете сотрудничать со мной

Мой хостинг-провайдер beget.com


Мой домен обслуживает reg.ru