Overlay

Тренировка 05.01.2020

Твердая же пища свойственна совершенным, у которых чувства навыком приучены к различению добра и зла.

Евреям 5:14

Опубликовано / По Валерий

Разминка
-суставная
-10 приседаний
-разминка с гирей 24 кг:протяжка 10, длинный цикл по 5 на руку, взятие на грудь 2*24 кг 5, толчек 2*24 10,рывок 24 кг по 10 на руку
Основная часть по плану
На заминку растяжка

0

Автор публикации

не в сети 1 месяц

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.