Overlay

Тренировка 1.03.2021

"Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною"

1Коринфянам 6:12

Дата проведения: 2021-03-01
Самочуствие: 3

Тренировка 1.03.2021
На улице резко потеплело. Организм сразу это почувствовал(не в лучшую сторону)
Была температура -20 а стало -5-0
Рывок по плану гиря 16кг 2*280(140/140)
Выполнил рывок 16кг
140/90+(50) левая сдала. После 90отдохнул минутку и дорвал 50повт
30/30,30/30
Махи одной рукой 50/50,30/30
Руки целы. На февраль месяц план пройден. В принципе доволен выполнением, с каждой тренировкой было чувство что все упражнения становятся легче. Несмотря на то что были тренировки не в полном объеме(рывок).Буду работать над этим. Впереди контрольные подходы в рывке и толчке по ДЦ.
Растяжка.

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Snake44

0
Комментарии: 4Публикации: 25Регистрация: 04-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up