Overlay

Тренировка 13апреля 2021

А всё написанное прежде было написано для нашего наставления, чтобы благодаря нашей стойкости и утешению из Писаний мы имели надежду.

Римлянам 15:4

Тренировка по плану 13.04.2021
Толчок 20+20 темп не ниже 10/1′ – 8*18
(4,8подх в макс темпе)-выполнил
Рывок 24кг 4*40(20/20) – выполнил
Рывок 20кг 2*80(40/40) – выполнил 20/20, 20/20 мозоли стали гореть, терпеть стало не выносимо
Рывок 16кг 1*100(50/50) выполнил в перчатках
Растяжка
Руки целы , толчком доволен

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

Snake44

0
Комментарии: 7Публикации: 37Регистрация: 04-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.