Overlay

Тренировка 15.04.2021

Все они — упорные отступники, живут клеветою; это медь и железо,— все они развратители. Раздувальный мех обгорел, свинец истлел от огня: плавильщик плавил напрасно, ибо злые не отделились; отверженным серебром назовут их, ибо Господь отверг их.

Иеремия 6:28-30

Тренировка 15.04.2021
ДЦ 24+24 по плану 8*16
Выполнил с 24+24 кг
13,13,12,8,9
Выполнил с 20+20 кг
3*16
Присед с 24кг + выпрыгивания без веса по плану 20/10 * 6подх ….выполнил 4подх
Попеременные махи 24кг 8*20 выполнил
С 24 тяжело пока…теперь будем повышать уровень ..на ДЦ больше взятие душит, нежели толчок

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

Snake44

0
Комментарии: 7Публикации: 37Регистрация: 04-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.