Дата проведения: 2021-02-20
Самочуствие: 4
Толчок по плану 20подх по 8повт
Выполнил
20кг- 18подх*8повт
5,10,15,20подх в быстром темпе
24кг -2подх*8повт
Рывок 16кг – (2*100) 50/50 *2 . По плану 2подх (рывок)
Выпрыгивания 5*20повт
2подх*20повт(+20кг)
Растяжка
Автор публикации
Комментарии: 4Публикации: 21Регистрация: 04-01-2021
Отличная работа. Так и продолжай.