Overlay

Тренировка 20.02.2021

Эти люди — ропотники, жалующиеся на свою долю в жизни и поступающие по своим собственным желаниям. Их уста говорят напыщенные слова, и ради своей выгоды они восторгаются другими людьми

Иуды 16

Дата проведения: 2021-02-20
Самочуствие: 4
Тренировка 20.02.2021
Толчок по плану 20подх по 8повт
Выполнил
20кг- 18подх*8повт
5,10,15,20подх в быстром темпе
24кг -2подх*8повт
Рывок 16кг – (2*100) 50/50 *2 . По плану 2подх (рывок)
Выпрыгивания 5*20повт
2подх*20повт(+20кг)
Растяжка

0

Автор публикации

не в сети 2 часа

Snake44

0
Комментарии: 4Публикации: 21Регистрация: 04-01-2021

1 отвечает “Тренировка 20.02.2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up