Тренировка 24.02.2021
По плану Толчок 20+20кг – 20подх*8повт
Выполнил 20кг+20кг – 2подх
24кг+24кг- 8подх
22кг+22кг-10подх
Рывок 16кг по плану 2подх*100повт(50/50)- выполнил
Приседания по плану +16кг 4*30повт
Выполнил +20кг 4*30
Заминка+Растяжка
Автор публикации
Комментарии: 4Публикации: 25Регистрация: 04-01-2021
Отлично! Хорошая работа судя по плану.