Overlay

Тренировка 24.02.2021

Придите и видите дела Господа,— какие произвел Он опустошения на земле: прекращая брани до края земли, сокрушил лук и переломил копье, колесницы сжег огнем.

Псалтырь 45:9,10

Опубликовано / По Snake44
Дата проведения: 2021-02-24
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/iVdHOgVkL3U

Тренировка 24.02.2021
По плану Толчок 20+20кг – 20подх*8повт
Выполнил 20кг+20кг – 2подх
24кг+24кг- 8подх
22кг+22кг-10подх
Рывок 16кг по плану 2подх*100повт(50/50)- выполнил
Приседания по плану +16кг 4*30повт
Выполнил +20кг 4*30
Заминка+Растяжка

0

Автор публикации

не в сети 2 недели

Snake44

0
Комментарии: 4Публикации: 34Регистрация: 04-01-2021

1 отвечает “Тренировка 24.02.2021”

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Вход Потеряли пароль?
Генерация пароля
Получить новый пароль
Scroll Up