Overlay

Тренировка

Если кто-то думает, будто он что-то из себя представляет, тогда как он ничто, то он обманывает самого себя

Галатам 6:3

Дата проведения: 2019-12-21
Примечания: Сменил руку через 100 раз левой, потом правой 70 остановился,чтобы помазать руки,раз через 20 опять остановился чтобы помазать гирю и протереть пот. Очень потел. Дальше менял руки произвольно. Можно было реже менять руки,но берег мазоли. Следил чтобы сброс был к ноге одноименной с рвущей рукой. Результатом не доволен, очень маленький темп. Мозоли не сильно пострадали.
Самочуствие: 3
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/ztvQNaTE6kE

Рывок 16 кг. 20 минут. 260 раз.

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 217Регистрация: 12-12-2019

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up