Overlay

Тренировка 8 мая 2021

Никому ничего не будьте должны, кроме взаимной любви, потому что любящий другого исполнил закон.

Римлянам 13:8

Дата проведения: 2021-05-08
Самочуствие: 4

8.05.21
Вечерняя тренировка
Толчок ДЦ 20кг(2шт)
24,24,13,15(крайние два подхода в максимальном темпе) темп на первом и втором подходе 8-9
Приседания 25кг + выпрыгивания без веса
30/10 * 4подх
Попеременные махи одной рукой 24кг – 3*50(25/25)
Растяжка
Плечо вроде ничего , на след тренировке попробую толкать 24кг

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Snake44

0
Комментарии: 7Публикации: 37Регистрация: 04-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля