Overlay

Тренировка не по плану

"Но каждый искушается, увлекаясь и обольщаясь собственною похотью; похоть же, зачавши, рождает грех, а сделанный грех рождает смерть"

Иакова 1:14,15

Дата проведения: 2021-04-09
Самочуствие: 4

Жду гири 24кг …а пока тренировки в легком режиме
9.04.2021
Рывковая тренировка с 16кг
4’/4′ темп 16
3’/3′ темп 18
2’/2′ темп 20
1’/1′ темп 27(на ускорение)
Отдых произвольный 3-4мин
Растяжка

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

Snake44

0
Комментарии: 7Публикации: 37Регистрация: 04-01-2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля