Overlay

Тренировка пятницы, 06.08.2021

Ведь не слушатели закона праведны перед Богом, но исполнители закона будут объявлены праведными

Римлянам 2:13

Дата проведения: 2021-08-06
Самочуствие: 5

Жара более-менее спала, результаты растут, уже могу один круг рывка по 50 на каждую руку сделать. Правда, уже второй круг “слил”, но я чувствовал, что скоро это уже проблемой не будет.

Очень помогает то, что стал брюшком руку “подбивать” вверх, и корпус больше отклонять для “качелей”.

Толчок – не проблема, в конце попробовал пару 24 кг, 5 раз сделал чисто ради прикидки.

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

2 thoughts on “Тренировка пятницы, 06.08.2021

    1. Сергей Иванович.

      Да, было бы не плохо. Но я бы хотел на следующем месяце прогнать заново план этого с включением 24 кг. Беспокоит недостаточный функционал для 50 на 50 по 3 круга, да и 60 на 60 по 2 не уверен, что смогу сейчас сделать. Один-то точно круг на зубах вытяну, два – не знаю. Ну, это на ваше усмотрение, разумеется.

      0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля