Overlay

Тренировка пятницы, 15.10.2021

Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы

Луки 8:17

Издалека зайду: позавчера попал под дождь. Не побежал. Ладно, думаю, утром сбегаю. Вчера утром отбегал – смотрю – писец, носков нет. Обратно пятёрку до рынка, как раз в пятницу привозят одежду. Опять ладно, думаю, тогда и вечером за субботу отбегаю, до 15-шки доведу, а в субботу железом постучу.

Так и отстоял. Только с заминки. Ну, что я могу сказать: выносливость подтянулась заметно. Толчок – бросал только 3 раза за 10 минут, рывок – вообще не бросал (3 раза менял руку). Длинный цикл – да, слабо прошло, сдох если честно на нём, но я уже вижу, что отстоять 10 минут – это не что-то запредельное.

Будем дальше двигаться.

0

Автор публикации

не в сети 8 часов

Бабкин Олег

0
Сидячий образ жизни, но поскольку есть 4 собаки и 8 кошек, шевелиться приходится.
Комментарии: 5Публикации: 32Регистрация: 15-09-2021

2 thoughts on “Тренировка пятницы, 15.10.2021

    1. У меня летом было 87 кг. (с 95 изначальных). В идеале в итоге к 73 прийти. И я чувствую, что приду. Поджарый, как борзая и живот впалый, как у русской гончей. Рано утром на тренировку пойду, сегодня был единственный выходной, очень много чего нужно было сделать по участку и дому (докосил, сношу беседку и кухню).

      0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.