Overlay

Тренировка пятницы, 22.10.2021

А ты кто, человек, что споришь с Богом? Изделие скажет ли сделавшему (его): «зачем ты меня так сделал?»

Римлянам 9:20

Вчера уж очень поздно закончил, совсем темно было, сегодня по утру отстоял.

Тяжело.

Рывок (3 круга по 40 + 40) – 1 круг – ОК, 2 круг – правая ОК, левая 30 и бросил, добил 2 заходом. 3 круг даже и не замахивался, разбил на 2 по 20 + 20.

Толчок (10 кругов по 20 повторов) – до 5 круга нормально, а потом всё, зарядка кончилась: с 6 круга бросал после 10, чуть отдыхал и снова толкал.

Тоннаж сделал, но не удовлетворён вельми. Ну, зато хотя бы мышеловка в спортзале 2 день пустая стоит.

Ладно, будем дальше работать. Завтра рано утром кросс ещё сбегаю и на этой неделе всё.

0

Автор публикации

не в сети 7 часов

Бабкин Олег

0
Сидячий образ жизни, но поскольку есть 4 собаки и 8 кошек, шевелиться приходится.
Комментарии: 5Публикации: 32Регистрация: 15-09-2021

1 отвечает “Тренировка пятницы, 22.10.2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.