Overlay

Тренировка понедельника, 09.08.2021

Давайте — и дадут вам. Вам отсыплют за пазуху полную меру, уплотнённую, утрясённую и переполненную. Ведь какой мерой вы мерите, такой отмерят и вам».

Луки 6:38

Дата проведения: 2021-08-09
Самочуствие: 4

Толчок (3 по 32):

1 круг – сделал.

2 круг – бросил после 17, не смог настроиться, “задохнулся”.

3 круг – попытался максимально собраться, сделал 28, я бы сделал 32, но всё тело потное было, локти скользили. Нужно что-то с футболкой думать.

Рывок (2 по 60 на каждую руку).

1 круг – провал, сделал по 40 и сдулся. Добивал по 20 через перерыв.

2 круг – больше 30 не потянул, сделал 2 по 30 на каждую.

Не удачный день, что тут скажешь. Ладно, будем дальше работать.

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

1 отвечает “Тренировка понедельника, 09.08.2021

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля