Overlay

Тренировка понедельника, 16.08.2021 – открываем шампанское

И нет творения, недоступного его взору, но всё обнажено и открыто перед глазами того, кому мы дадим отчёт.

Евреям 4:13

Дата проведения: 2021-08-16
Самочуствие: 5

Толчок – 20 (не напрягался).

Рывок – 120, по 60 на каждую руку.

______________

16 кг., 80 очков = 3 юношеский.

Дополз… Как же с меня хлестало… Я даже не ожидал, всё небо в тучах, прохладно…

Дальше работал над толчком. Таз на подрыве на уровне глаз назад не убирал, локти перед собой не держал, работал над этим.

Сергей Иванович, сдублируйте, пожалуйста, план этого месяца на следующий. Я уже должен нормально буду в следующем месяце по нему идти.

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

1 отвечает “Тренировка понедельника, 16.08.2021 – открываем шампанское

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля