Overlay

Тренировка среды, 04.08.2021

Ибо, если мертвые не воскресают, то и Христос не воскрес

1Коринфянам 15:16

Дата проведения: 2021-08-04
Самочуствие: 4

Ай, одно расстройство. Не смог сделать по 50 на каждую руку даже один круг, позорно слился. Добивал по 25.

Толчок не проблема.

Ладно, будем стараться. Перечитал “Как поднимать гири”. Очень полезная фотограмма толчка. Понял, что корпусом недорабатывал вообще, пытаюсь поправить дело в технике.

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

2 thoughts on “Тренировка среды, 04.08.2021

    1. Сергей. С видео сложности. Умирающее село, есть несколько стариков в моей половине, они с техникой “не дружат” у них кнопочные в основном телефоны. Постараюсь сделать, как будет возможность, вроде должна девчонка приехать, попрошу. Но я и сам вижу ошибки, плохо корпусом работал назад, вообще не работал. Перечитываю теорию, пересматриваю вашу круговую тренировку.

      Да и похоже, от защемления и от жары (от неё буквально мутило) сильно функционал просел, плюс давление скакнуло. Сейчас отошёл, давление в норме, должны результаты вырасти. Почему-то после кроссов было легче гораздо. Ладно, всё тлен.

      0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля