Overlay

Тренировка среды, 20.10.2021

"Не желай дома своего ближнего. Не желай жены своего ближнего, его раба, его рабыни, его быка, его осла или чего-либо другого из того, что принадлежит твоему ближнему"

Исход 20:17

Тяжело. 3 и 4 круг рывка (30 + 30) сорвал. Почему-то сильно мышцы на ребре ладони сводило. Я думаю – нужно чётко палец большой включать при подрыве, больше вроде и не из-за чего. Рывок в конечном итоге добивал 2-3 подходом.

Толчок – ОК.

0

Автор публикации

не в сети 7 часов

Бабкин Олег

0
Сидячий образ жизни, но поскольку есть 4 собаки и 8 кошек, шевелиться приходится.
Комментарии: 5Публикации: 32Регистрация: 15-09-2021

1 отвечает “Тренировка среды, 20.10.2021

  1. Привет! Замок на подрыве большим пальцем очень важен. Так что ищи рывок и оттачивай технику и дальше. Без срывов мозолей не обойтись, но старайся не срывать.

    1

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.